方元健康app是一款专门为用户提供健康训练的平台，该软件涵盖了大量优质的健康训练视频，有专业的老师在线课堂指导，让你轻松掌握训练技巧，从而有效帮助用户改善自身的身体体质，强身健体。更提供了专门的分享交流社区，促进大家共同进步，健康成长。有需要的朋友赶快来极光下载站下载吧！
方元健康app介绍：
方元健康-可以随时随地进行健康训练的app。在这里，有专业教练带着你进行拉筋、拍打、禅跑、呼吸等简单有效的健康训练，帮助你改善一些身体不适，比如颈椎问题、腰椎问题、失眠、头晕头痛等等，坚持训练还能改善体质，让身心更健康。健康生活自己创造，欢迎你加入我们。
方元健康手机版功能：
- 训练简单易学，可以自己操作
- 健康训练可以帮助改善一些身体不适
- 记录每天的训练时间，养成良好的训练习惯
- 随时随地都可以进行训练，时间长短你来定
- 分享训练成果，和大家一起进步
软件特色：
1、真人视频课程，资深教练带你训练
2、全新健康训练，简单安全有效自己做
3、达人聚集社区，互助共同成长
4、精彩案例集锦，详细案例提升你的信心
常见问题：
一、健康训练可以和健身一样有减肥效果吗?
「方元健康」里的健康训练也是一种运动，而且能起到疏通经络的作用，而经络疏通后，我们的身体会调节，逐渐恢复健康的体重的。
二、我是新手小白，可以训练吗?
「方元健康」的课程以操作为主，几乎所有动作都是一看便会，只要跟着去行动就可以。坚持就可以收到效果。
三、上班很累，而且下班后时间不够用，感觉自己坚持不了怎么办?
「方元健康」的大部分的训练课程在30-60分钟，不会占用太多业余时间。而且坚持一段时间后，精气神会变好哦~
更新内容：
1、增加训练、课程结束后的海报分享
2、优化了开屏、首页等几个页面
3、案例模块、活动和社区模块可以分享到微信、qq、微博
4、优化了分享功能
5、优化训练计时功能
包名：com.android.rsfy
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