Breathe in：给自己一点时间 去获得内心的安宁

生活中，琐碎的小事总会磨掉我们的耐心。学习或者工作中，紧张的任务有时也会使我们焦虑不安 ，工作效率一落千丈。这时候，需要有那么一个时刻，抬头看看窗外，深深呼吸几口空气，放空自我，来一段新的开始。

呼吸是一件古老而自然的放松自我的方式。但是，你真的会呼吸吗？不妨试试这款软件——Breathe in！它一定会给你不一样的感受。

观其外表，品其内心

简洁的外表下边，深藏着一个诗琴画意般的内心。每一张截图，都是一幅漂亮的图画，可观赏，也可以亵玩也。

软件一共有 5 项练习，每一项练习都是一次 放空自我，感受生命的过程。

简洁但不简单

*项称为 Equal Breathing——平稳呼吸法。可以通过点击界面左边的闹铃 按钮，设置放空自我的时间，当然也可以通过右面的「音乐 」按钮，来关闭或者开启音效。这是提一点小小建议 ，如果能添加不同的音效，那就更加完美了。

第二项称为 Abdominal breathing——腹式呼吸法，它的主要作用使锻炼横膈膜，进而调整你的呼吸状态，达到身体的完美平衡。

当你失眠的时候，第三项练习——4-7-8 呼吸法就派上用场了。跟着音效和动画的节奏，几个循环下来，便会进入甜美的梦乡。

如果觉得不够过瘾的话，只需 6 块钱，你就可以解锁其他两个呼吸方法哦！气喘吁吁的时候，Pursed lip brething——暂且称为撅嘴呼吸法吧！可以让你平静下来。工作疲劳时，Calming Breath 犹如一杯凉茶，使疲倦一扫而尽。

佛系生活必备

精美的外表下，藏着一颗温柔的内心，相信开发者一定是一个热爱生活的人。碎片画的时间里，不止要充实自己的大脑，有时候，更要放空自己，体验生命的美妙。